Organização é 50% Da Sua Dieta

Sempre tem aqueles dias que temos preguiça de cozinhar e uma lasanha congelada resolveria sua vida, certo ? Errado. Se vc pode descongelar uma lasanha cheia de gordura, conservantes e sódio, pode descongelar sua abóbora, frango, arroz, feijão, macarrão, enfim qualquer coisa.
Tire um dia na semana pra fazer suas preparações, separe nos potinhos a porção que vc vai consumir e pronto.  Sem desculpas pra fugir da dieta, hein !